Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

Workshop: Mindfulness Meditation, Dharma & Yin Yoga mit Helga und Pema / MySportlady München

7. Oktober @ 14:00 - 16:00

Wir beginnen diesen Workshop mit einer Einführung in die Compassionate Mindfulness Meditation (mit Pema – auf englisch). Eine Praxis in der wir uns in mitfühlender Präsenz für uns Selbst üben, so dass wir auch liebevoll und mitfühlend mit Anderen sein können.

Nach der Meditation sinken wir tief in die entspannende Praxis des Yin Yoga (mit Helga – auf deutsch) und dehnen uns von Kopf bis Fuss.

Dabei lösen dabei nicht nur Knoten in unserem Körper – viele Fenster und Türen öffnen sich in unser Inneres hinein. Dies entspricht unserem inneren Sehnen nach Freiheit, Liebe und Verbundenheit, und einem tiefen inneren Vertrauen in die Wege des Lebens.

Yin Yoga ist eine leise Erinnerung an die historischen Prinzipien des Yoga. Nicht die Leistung zählt – sondern das achtsame bei sich im Herzen ankommen. Dort liegt das innere, ruhige Glück und die Zufriedenheit mit den Dingen so wie sie sind.

Geeignet für jedes Erfahrungslevel in der Meditations & Yoga Praxis.

Weitere Infos und Anmeldung

Details

Datum:
7. Oktober
Zeit:
14:00 - 16:00
Veranstaltungskategorien:
,
Website:
https://www.my-sportlady.de/studio/gutscheine-workshops.html#!/e/f2816839dd7532bc1af36c1f99fee7af

Veranstalter

My Sportlady
Website:
https://www.my-sportlady.de/

Veranstaltungsort

My Sportlady München
Klenzestraße 57b
München, 80469
+ Google Karte

Details

Datum:
7. Oktober
Zeit:
14:00 - 16:00
Veranstaltungskategorien:
,
Website:
https://www.my-sportlady.de/studio/gutscheine-workshops.html#!/e/f2816839dd7532bc1af36c1f99fee7af

Veranstalter

My Sportlady
Website:
https://www.my-sportlady.de/

Veranstaltungsort

My Sportlady München
Klenzestraße 57b
München, 80469
+ Google Karte
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!