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März 2023

ONLINE Fortbildung: Traumasensibles Yoga (Hatha Yoga)/ 50 UE

17. März - 2. April
Online bei dir zu Hause

Traumasensibles Yoga 50-Übungseinheiten-Fortbildung für Yogalehrer*innen Jeder dritte bis vierte Mensch erlebt im Laufe seines Lebens ein Trauma. Die Wahrscheinlichkeit ist also hoch, dass in unseren Yogastunden auch traumatisierte Menschen sind. Wenn du Yogalehrer*in bist und lernen möchtest, Yoga traumsensibel zu unterrichten, dann bist du in dieser Fortbildung genau richtig. Traumatisierte Menschen erleben sich selbst oft als in ihrem Körper fremd, beziehungsweise haben einen stark eingeschränkten Kontakt zu ihrem Körper. Traumasensibles Yoga bietet die Möglichkeit, auf achtsame Art und Weise wieder…

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Workshop: Meditation, Dharma und Yin Yoga mit Helga & Pema // Hilpoltstein

29. März @ 18:15 - 21:00
YO Yoga & Osteopathie, Marktstr. 6, 1. OG
Hilpoltstein, 91161 Deutschland
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Meditation, Dharma & Yin Yoga Join us for an evening of practice. Pema will offer a Meditation practice and short dharma talk on "The Power of Kindness” (both in English). Danach leitet dich Helga durch eine luxuriös ausgedehnte Yin Yoga Praxis (auf deutsch). Tief sinken wir in die entspannenden Yin-Yoga-Haltungen. Und lösen dabei Spannungen und Knoten - nicht nur in unserem Körper. Dies entspricht unserem inneren Sehnen nach Freiheit, Liebe und Verbundenheit, und schafft ein tiefes inneres Vertrauen in die…

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Fortbildung: Creative Sequencing ONLINE on demand

31. März
Online bei dir zu Hause

Eine Fortbildung für alle Yin Yoga Lehrenden. In unserer Fortbildung lernst du die Sequencing-Prinzipien nach Paul Grilley kennen: 7 Kategorien, 10 myofasziale Bereiche, 14 Skelett-Segmente. Des weiteren erhältst du Inspiration über kreatives Sequencing mit Fokus Chakren, Akkupressurpunkte, die Verwendung von Gurten und eine Sequenz mit dem Fokus Twists. Tag 1 / 7,5h Meditation & Dharma Talk mit Pema (eng) Sequencing: “Twist your Yin practice” (Theorie & Praxis) Sequencing: “Yin Yoga & Akupressur-Punkte” (Theorie & Praxis) Chakra Meditation SO HAM (Theorie…

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ONLINE Workshops: The Power of Mantras 2 – Study with Ammaji Swamini Pramananda

31. März @ 14:00 - 28. April @ 16:00
Online bei dir zu Hause

Study with Vedic master teacher Swamini Pramananda (Ammaji). 3-part Online Workshop on Mantra, Sloka and Prayers (English). Live-Online or On-Demand (4 weeks). Includes Worksheets. FR 03.03. 14:00 – 16:00 Uhr maha mrityunjaya mantra, as a mantra for health FR 10.03. 14:00 – 16:00 Uhr sahana vavatu mantra, as a mantra for guru & disciple FR 31.03. 14:00 – 16:00 Uhr purnamadah mantra mantra, as a mantra presenting the essence of truth 1 Workshop 35 Euro // Package of 3 Workshops…

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April 2023

Messe: Yoga- und VeganWorld Stuttgart 2023

14. April - 16. April
Stuttgart, Messepiazza 1
Stuttgart, 70629 Deutschland
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Auch 2023 unterrichte ich wieder Yin Yoga Klassen auf der Yoga- und VeganWorld in Stuttgart. Ich freue mich auf deinen Besuch! Sonntag, 16. April // 12:15 – 13:00 Uhr // Hatha Yoga Flow // Vishnu Yogaspace Sonntag, 16. April // 16:45 – 17:30 Uhr // Yin Yoga // Ganesha Yogaspace Weitere Infos und Tickets

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Yin Yoga Teacher Training: Modul 2 Chakren & Meridiane 80h / München

21. April - 30. April
Buddhistisches Zentrum Gronsdorf, Peter-Wolfram-Straße 31
Haar, 85540
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10-tägige Ausbildung (80h) im Rahmen des 200h Teacher Trainings in München/Gronsdorf. Modul 1 und 2 80h kosten einzeln gebucht je 1.650 Euro. Die Ausbildung beginnt am Freitag um 17.30 Uhr und endet am Sonntag um 17.30 Uhr. Weitere Infos Zur Anmeldung

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Mai 2023

ONLINE Yin Yoga Teacher Training: Modul 2 Chakren & Meridiane 80h

18. Mai - 4. Juni
Online bei dir zu Hause

10-tägige Ausbildung (80h) an drei Wochenenden im Rahmen des 200h Teacher Trainings online bei dir zu Hause. Termine: 18. – 21.05. / 27. – 29.05. und 02. – 04.06.2023 Modul 1 und 2 80h kosten einzeln gebucht je 1.650 Euro. Weitere Infos Zur Anmeldung

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Juni 2023

Yin Yoga Teacher Training: Modul 2 Chakren & Meridiane 35h // Spirit Yoga Berlin

14. Juni @ 9:00 - 18. Juni @ 17:00
Spirit Yoga Berlin Zehlendorf, Martin-Buber-Straße 23
Berlin, Berlin 14163
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Diese 35 Std. TT Immersion ist für alle geeignet, die mehr über Yin Yoga, Meditation, Chakren und Meridiane wissen möchten. Sie basiert auf den Yin Yoga Lehren nach Paul Grilley. Die 35 Std. Immersion ist eine gute Vertiefung und Erweiterung für dein Yin Yoga Basis Wissen, um dein eigenes Üben zu bereichern und/oder Schüler:innen damit besser zu begleiten. Mit diesem Wissen als Grundlage wirst du in der Lage sein, eine passende Yin Yoga Sequenzen für bestimmte körperliche, emotionale und energetische…

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Konferenz: Yoga-Tage 2023

22. Juni - 25. Juni
Saarbrücken Saarbrücken, Saarland Deutschland

An den Yoga-Tagen des Yoga Fachverbands unterrichte ich einen 4-stündigen Yin-Yoga Workshop zum Thema "Yin-Yoga und der innere Klang". Ich freu mich dich dort zu treffen! Weitere Infos und Tickets

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Festival: Yoga Sound and Sea 2023

29. Juni - 2. Juli
Steinberger See Schwandorf / Oberpfalz, Deutschland + Google Karte

3. Yoga und Music Festival vom 29.06. - 02.07.2023 am Steinberger See, Oberpfalz, Bayern. Weitere Infos und Tickets

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Mindful Yin Yoga Helga & Pema