Biographie Helga Baumgartner

Helga zählt zu den wenigen LehrerInnen weltweit die bei Paul Grilley in Kalifornien eine 600 h Yin Yoga Ausbildung abgeschlossen haben (Yoga Alliance 500 h ERYT zertifiziert) . Nach mehr als 750 Ausbildungsstunden im Yin Yoga bildet sie seit 2014 selbst Yin Yoga LehrerInnen aus und ist gefragte Dozentin für Yin Yoga auf Yoga-Konferenzen. Sie ist die Autorin des Buches ‘Yin Yoga’, erschienen im BLV Verlag 2015, und hat einen Lehrauftrag an der Universität Regensburg für Yoga und Achtsamkeit.

Ihr Fokus und ihre große Hingabe gelten der Praxis und der Lehre von Yin Yoga, ein Yoga der für sie eine tief wirkende und therapeutisch heilende Magie hat, die sie gerne an andere herantragen möchte.

Helga lebt als Yogalehrerin (und immer auch -schülerin) in Regensburg (D), wenn sie nicht gerade irgendwo anders auf einer Matte sitzt und praktiziert. Schon als Teenager begann die studierte Architektin und Städtebauerin sich mit Meditation zu beschäftigen und absolvierte zahlreiche Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Yin Yoga, Meditation und Vedanta sowie in Anatomie und Faszienforschung.

Die philosophische Basis für Helgas Unterricht liegt im Advaita Vedanta Studium mit ihrer Mentorin Swamini Pramananda, Ammaji in Europa und Indien. Sie ist Gründungsmitglied der gemeinnützigen Stiftung (non-profit organisation) Purna Vidya Europe, die jährlich Advaita Vedanta Workshops unter der Leitung ihrer Lehrerin in Europa und Indien organisiert.

Ausbildungen Yoga / Anatomie / Philosophie in Summe:

· 400 h+ im Hatha-Vinyasa
· 750 h+ im Yin Yoga
· 500 h+ im Vedanta
· 500 h+ Anatomie

· 3000 h+ als Ausbildungsleitung im Yin Yoga (Anfang 2021)
· 10.000 h+ unterrichtete Stunden im Yogastudio (seit 2006)

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2006-2007: 200 h Hatha Vinyasa TT : Mandiram Barcelona,
2011: 100 h Iyengar & Ayurveda, Rishikesh
2011: 600 h Yin Yoga TT 1-5+ : Paul Grilley, California,
– 100 h Yin Yoga & Anatomy
– 100 h Yin Yoga & Advanced Anatomy
– 100 h Yin Yoga, Chakra & Meridians
– 200 h Yin Yoga, Advanced Chakra & Meridians
– 50 h Yin Yoga, Bhagavad Gita Training
– 50 h Yin Yoga, Chakra Meditation
2013: Faszientrainer bei Dr. R. Schleip und Divo Müller
2013 – 2014: 60 h MTCs mit Dr. Ronald Steiner Yoga-Therapie
2014: 50 h Yin Yoga Anatomy: Jose de Groot, Utrecht,
2014: 35 h Fascial Research Summer School Universität Ulm mit Dr. R. Schleip
2014: Beginn Lehrauftrag Universität Regensburg (Yoga und Achtsamkeit)
2015: 50 h Yin Yoga Chakra & Meridians: Jose de Groot, Amsterdam
2015: 50 h Yin Yoga TT Biff Mithoefer, München
2016: 80 h Integral Anatomy Gil Hedley, St. Andrews, Scotland
2011-2019: 500 h Vedanta Ausbildung bei Swamini Pramananda, Himalaya, India
2018: 24 h Fascial-Prosection mit Dr. Carla Stecco und Prof. Andry Vleeming
2018: Workshop Tom Myers Anatomy Trains
2018: 16 h Congress Delegate at 5th international Fascia Research Congress in Berlin
2021: 30 h Introductory Sanskrit Course with Swamini Pramananda
2021 Traumasensibles Yoga mit Eva Weinmann
2021 9 h: Faszien-Fortbildung mit Dr. Robert Schleip
2021 TSY® Practitioner ( Basic / Intermediate / Advanced) bei Dagmar Härle

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