Eine Fortbildung für alle Yin Yoga Lehrenden.
In unserer Fortbildung lernst du die Sequencing-Prinzipien nach Paul Grilley kennen: 7 Kategorien, 10 myofasziale Bereiche, 14 Skelett-Segmente. Des weiteren erhältst du Inspiration über kreatives Sequencing mit Fokus Chakren, Akkupressurpunkte, die Verwendung von Gurten und eine Sequenz mit dem Fokus Twists.
Tag 1 / 7,5h
- Meditation & Dharma Talk mit Pema (eng)
- Sequencing: “Twist your Yin practice” (Theorie & Praxis)
- Sequencing: “Yin Yoga & Akupressur-Punkte” (Theorie & Praxis)
- Chakra Meditation SO HAM (Theorie & Praxis) + Short Taoist (Yang) Yoga: Golden Seed
Tag 2 unserer Fortbildung / 6 h
- Meditation + Dharma Talk mit Pema (eng)
- Yin Yoga Sequencing “Yin Yoga & Chakren”. Theorie & Praxis
- Taoist (Yang) Yoga + Chakra Meditation
- Yin Yoga Sequencing “Yin Yoga mit Gurt / belt”. Theorie & Praxis
Du bekommst 13,5h Videomaterial sowie ein Digitales Workbook zum Download. Buchbar bis 01.11. zum Preis von 130 Euro via Eversports.
Bitte beachte: bei diesem Angebot handelt es sich um die Aufzeichnung eines Live-Events von November 2022. Du kaufst damit den On-Demand-Stream der Veranstaltung.
Das sagen unsere Teilnehmer:innen
“Die Chakren-Yin-Yoga-Sequenz
aus der Fortbildung ist die wunderschönste Sequenz, die ich je geübt habe.”
Julia
“Vielen Dank für die wunderbare
Fortbildung mit tollem neuen Input.
Es war wieder so schön!”
Annika
Titelbild: Moritz Attenberger für Goldwerk Schliersee.