Weihnachtsgrüsse von Helga und Pema
Dezember 2020
Liebe Community,
in dieser Jahreszeit, und ganz speziell in diesem Jahr, gerät nur allzu leicht in in den Hintergrund, worum es an Weihnachten wirklich geht. An diesen heiligen Tagen feiern wir miteinander die Geburt von Prinz Jesus durch die heilige Maria.
Wir feiern, um uns daran zu erinnern, dass Mitgefühl, Liebe und Vergebung die grössten Geschenke sind die wir uns und einander machen können! Dieses Jahr werden viele von uns Weihnachten vielleicht auch anders feiern, mit weniger Gesellschaft und wenigere Gemeinschaft als gewohnt, um Leben zu schützen. Wir verstehen dass es für viele von uns auch eine schwierige Zeit sein kann.
Mögen wir uns jetzt noch mehr darauf fokussieren was möglich ist, anstatt uns darauf zu konzentrieren was aktuell nicht machbar ist.
So dass wir aus dieser – und aus jeder – Situation das Beste machen. Wenn wir uns nur auf alles unangenehme oder leidvolle konzentrieren, wird es auch immer unangenehmer für uns werden. Wenn wir uns hingegen bewusst sind dass es unangenehme und schwierige Aspekte gibt. Uns dabei aber auf das fokussieren was uns jetzt dabei unterstützt die Situation zu erleichtern und damit besser umgehen zu können, werden wir auch weniger darunter leiden. Diese (unsere) innere Haltung ist für unsere Liebsten und Familien eine grosse Unterstützung und trägt sicherlich zu Leichtigkeit bei. So dass Frieden, Fröhlichkeit und Glück überall wieder stärker aufblühen können. Und die Welt wird zu einem friedvollerem Ort.
Mögen wir also alle nach dem Licht Ausschau halten, und mögen wir auch selbst das Licht sein. Egal wie unsere Feierlichkeiten dieses Jahr auch genau aussehen werden, lasst uns im Herzen die Schönheit von Liebe, Mitgefühl und Vergebung feiern.
Und auch als Community können wir miteinander feiern und praktizieren: Pema und ich unterrichten am Silvesterabend einen Workshop, offen für alle Interessierten. Es ist eine schöne Gelegenheit das alte Jahr abzuschliessen, und das neue Jahr mit Praxis und mit einer positiven Intention zu beginnen.
Der Silvesterworkshop beginnt mit Meditation und Dharma Talk. Nach einer ausgedehnten Yoga Praxis gehen wir mit Mantra Rezitation und Meditation ins neue Jahr hinein. 21:30 – 24:00 Uhr / 29.- . Nimm gerne an dieser speziellen Praxis teil, den Link zur Anmeldung findest Du hier.
Hier anmelden.
Alle weiteren Klassen bis zum 07.01.2021 findest Du hier in unseren Online-Stundenplan.
Vielen Dank an dieser Stelle an jeden*n einzelne*n von euch für die wunderschönen Momente der gemeinsamen und geteilten Praxis und gegenseitigen Unterstützung in diesem Jahr! Falls wir uns nicht mehr (online) sehen wünschen Pema und ich Dir schon jetzt gesegnete, glückliche und friedvolle Weihnachten. Und ein gutes und lichtvolles neues Jahr voller Mitgefühl! Wir halten euch, unsere Community, in unserer Praxis in unseren Herzen.
Möge das kommende Jahr viel Gesundheit, Wachstum und spirituelles Erwachen für uns und für alle bringen. Mögen all die inneren und äusseren Umstände uns darin unterstützen in unserer Praxis gut verankert zu bleiben. Möge durch unsere Praxis Mitgefühl, Liebe und Weisheit in uns weiter wachsen und sich so immer mehr in uns entfalten.
Mit Liebe und weihnachtlichen Segenswünschen,
Hello Dear Ones!
During this time of year, especially this year, it is all too easy to forget what Christmas is really about. This Holy-day, we are fortunate to celebrate the birth of Lord Jesus through the Divine Mary.
To be reminded yet again, that compassion, love and forgiveness, are the greatest gifts we could ever give to ourselves and to one another. This Christmas, will be like no other. And I understand this is difficult for many of us.
But rather than focusing on what we can´t do, may we instead look at what we can do. And really make the best of this situation. If we focus on the suffering, we suffer more. If we are aware of the suffering, but focus on that which relieves the suffering, we suffer less. Our families suffer less. And peace, joy and happiness are allowed to blossom. The world becomes a more peaceful place.
May we look for the light, and be the light. And no matter how our celebrations look this year, may we celebrate in our hearts- the beauty of love and compassion.
And we will be very happy to be able to practice and celebrate with all of you. Helga and I are offering a New Years Practice opportunity for those of you who may be interested. A beautiful opportunity to close the year with practice, and begin the New Year, with practice and intention.
The time for this is 9:30 pm – Midnight. There will be a meditation session, Dharma Talk, Yoga practice, and Mantra Recitation.
You are all invited to join us for this very special practice opportunity. Registration is available at the following link:
https://www.eversports.de/widget/w/uN3p1k?event=259662&type=workshop&fbclid=IwAR1l7jdRZ6ovZtz9BBT7oVzV0nNsREQlxwyxFiF-csia0bYfea5IYc3UGbM
Thank you to each and every one of you. And if we are not able to see each other before Christmas, let me wish all of you, from Helga and myself, a very happy, peaceful, and joyful day. And a very compassionate New Year! We are holding all of you in our hearts and prayers every day.
May this year ahead bring you continued health, growth and awakening. May all of the supportive circumstances which have come together, enabling you to practice, continue to arise. May compassion, love and wisdom continue to blossom and unfold in all of our hearts.
Thank you dear friends!
Love and Blessings,
