Yin Yoga
Achtsames üben für innere Ruhe & Entspannung
Im Oktober 2015 ist BLV Verlag von mir ein Buch über Yin Yoga erschienen. Theorie, Praxis, eine CD mit 2 Sequenzen sowie Interviews von Experten, meinem Lehrer Paul Grilley aus Kalifornien sowie Biff Mithoefer aus den USA.
2017 erschien die 2. Auflage als Taschenbuchformat.
Copyright Bilder Axel Hebenstreit / Lichtseelen