Interview und Gratitude-Meditation mit Helga
Interview mit Christine Giner
Christine Giner hat sich mit Helga unterhalten.
• in welchen Lebenssituationen Yoga für Helga sehr wichtig wurde
• den Weg vom Yang Yoga hin zum Yin Yoga, und warum Yin Yoga so heilsam ist
• Yang- und Yin-Attitüde im Leben, und was diese mit Schule und Erziehung zu tun haben
• wie wir Spiritualität im Alltag praktizieren und integrieren können
• inklusive einer kleinen Gratitude-Meditation für jeden Tag im Advent
