Von Innenschau und Neuanfang, von Erleuchtung und Mitgefühl

Am 21.12. war der Yin Tag des Jahres – der kürzeste und dunkelste Tag des Jahres, die Wintersonnwende. Seitdem werden die Tage länger, das Licht wird stärker. Und trotzdem sind wir in der Jahreszeit des Yin – dem Winter – angekommen. Die Zeit der kühlen Tage und der langen Nächte ist eine Zeit des Rückzugs und der Innenschau. Wir reflektieren und verdauen was war –
und bereiten uns so auf das Neue vor! Mit vielen hilfreichen Ritualen in dieser Jahreszeit können wir das Reflektieren, das Loslassen und das Stellen der Weichen für das Neue unterstützen, und so gesunde Samen für das kommende Jahr setzen.

Wir hoffen auch Du nimmst Dir Raum für die Mystik und die Magie dieser Zeit, das Innehalten , das Lauschen in die Stille. Nimmst Dir die Zeit, der Zeit beim Vergehen zuzuhören, und dabei die kleinen Veränderungen in jedem Moment wahrzunehmen. Das ist die verborgene Schönheit der Yin Saison des Jahres. Der Rückzug – die Zeit mit sich Selbst, Langsamkeit und Leere im Kalender.

Zur Reflexion und Innenschau möchten wir heute gerne ein Zitat teilen, von einer der inspirierendsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit, Pema Chödrön.
‚Es heisst, dass wir unmöglich Erleuchtung – von Zufriedenheit und Freude ganz zu schweigen – erreichen können, ohne zu erkennen, wer wir sind und was wir tun, ohne unsere Muster und Gewohnheiten anzuschauen. Das nennt man Maitri – die Entwicklung einer liebevollen Güte für und bedingungslosen Freundschaft mit uns selbst. (…) Dabei geht es um einen Prozess, in dem unsere Selbsttäuschung so geschickt und mitfühlend blossgelegt wird, dass uns keine Maske mehr bleibt hinter der wir uns noch verstecken können. (…).

Nach einem ruhigen Start in das neue Jahr haben wir schöne Events mit viel Zeit für die ruhige Innenschau in den nächsten Monaten geplant. Vom Wald über die Stadt an die Küste und in die Hauptstädte, quer durch Deutschland & in die Schweiz werden wir Meditation, Yoga und Yin Yoga in verschiedenen Kursen & Klassen anbieten. Wir hoffen Dich hier oder dort zu sehen…

Und bis dahin wünschen wir Dir einen wunderbaren Neustart in ein gesundes und glückliches neues Jahr in dem viele kleine und große Wünsche Erfüllung finden können!

Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.
Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten,
An keinem wie an einer Heimat hängen,
Der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen,
Er will uns Stuf´ um Stufe heben, weiten.

Hermann Hesse