„Yin Yoga – (Spread Your) Wings“ Eine Yin Yoga Masterclass für den Herz- und Schulterbereich, die Arme sowie den oberen und mittleren Rücken.
Diese Yin Yoga Masterclass verbindet Pranayama, Meditation und Asana zu einer ganzheitlichen Praxis. Mit ausgewählten Haltungen widmen wir uns dem Bereich rund um den Brustkorb: Wir dehnen und stimulieren die Schulter- und Nackenregion, mobilisieren die Brustwirbelsäule und ihre Muskulatur und öffnen den Raum des Herzens.
