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Workshop: Yin Yoga – coming home to yourself / Samsara Nürnberg

20. Mai @ 17:15 - 19:45

Eine Yin-Yoga-Sequenz die dir dabei hilft, wieder bei dir anzukommen. Tief sinken wir im Yin Yoga in die entspannenden Haltungen und dehnen uns von Kopf bis Fuss. Dabei lösen wir nicht nur Knoten in unserem Körper – viele Fenster und Türen öffnen sich in unser Inneres hinein. Dies entspricht unserem inneren Sehnen nach Freiheit, Liebe und Verbundenheit, und einem tiefen inneren Vertrauen in die Wege des Lebens.

Yin Yoga ist eine leise Erinnerung an die historischen Prinzipien des Yoga. Nicht die Leistung zählt – sondern das achtsame bei sich im Herzen ankommen. Dort liegt das innere, ruhige Glück und die Zufriedenheit mit den Dingen so wie sie sind. Dort kommen wir wieder bei uns an.

Geeignet für jedes Erfahrungslevel in der Yoga Praxis, wie auch in der Schwangerschaft.

Helga zählt zu den wenigen Lehrer:innen weltweit die bei Paul Grilley in Kalifornien eine 650 h YA Yin Yoga Ausbildung abgeschlossen haben. Nach mehr als 850 Ausbildungsstunden im Yin Yoga bildet sie seit 2014 selbst Yin Yoga Lehrer:innen aus und ist gefragte Dozentin für Yin Yoga auf Yoga-Konferenzen. Sie ist die Autorin des Buches ‘Yin Yoga’, erschienen im BLV Verlag 2015, hat einen Lehrauftrag an der Universität Regensburg für Yoga und Achtsamkeit, und schreibt als Yin Yoga Expertin für Yoga Aktuell und das Yoga Journal.

Ihr Fokus und ihre große Hingabe gelten der Praxis und der Lehre von Yin Yoga, ein Yoga der für sie eine tief wirkende und therapeutisch heilende Magie hat, die sie gerne an andere herantragen möchte.

Weitere Infos und Anmeldung

Details

Datum:
20. Mai
Zeit:
17:15 - 19:45
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Samsara Living & Art
Website:
https://www.living-and-art.de

Veranstaltungsort

Samsara Living & Art
JAKOBSTR. 7
NÜRNBERG, 90403
+ Google Karte

Details

Datum:
20. Mai
Zeit:
17:15 - 19:45
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Samsara Living & Art
Website:
https://www.living-and-art.de

Veranstaltungsort

Samsara Living & Art
JAKOBSTR. 7
NÜRNBERG, 90403
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