Meditation, Dharma & Yin Yoga
Join us for an evening of practice.
Pema will offer a Meditation practice and short dharma talk on “The Power of Kindness” (both in English). Danach leitet dich Helga durch eine luxuriös ausgedehnte Yin Yoga Praxis (auf deutsch).
Tief sinken wir in die entspannenden Yin-Yoga-Haltungen. Und lösen dabei Spannungen und Knoten – nicht nur in unserem Körper. Dies entspricht unserem inneren Sehnen nach Freiheit, Liebe und Verbundenheit, und schafft ein tiefes inneres Vertrauen in die Wege des Lebens. Yin Yoga ist eine leise Erinnerung an die historischen Prinzipien des Yoga. Nicht die Leistung zählt – sondern das achtsame bei sich im Herzen ankommen.
