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ONLINE Teacher Training: Mindful Yin Yoga & Anatomie 50h

22. August - 28. August

Aufgrund der Conona-bedingten Einschränkungen findet die Ausbildung dieses Jahr online statt und nicht im Tarayoga Regensburg.
Die Ausbildung ist auch im Online-Format von der Yoga Alliance als Teil der 200h Yogaausbildung zertifiziert.

MINDFUL YIN YOGA  & ANATOMIE TT – 50 h Online Teacher Training
mit Helga Baumgartner (Yin Yoga, Ausbildungsleitung, auf deutsch) & Pema Wangchen (Meditation & Dharma Talks, auf englisch)

 

Diese 50 h Ausbildung ist geeignet für alle, die mehr über Yin Yoga, Anatomie und Meditation erfahren möchten, in Praxis wie auch Theorie. Sie basiert auf den Yin Yoga Lehren nach Paul Grilley.  
Die Ausbildung ist eine gute Basis um Yin Yoga Sequenzen selbstständig zu erstellen und zuhause zu üben oder als Yogalehrer Yin Yoga in Deinen Stunden anzubieten und deine Schüler dabei gut zu begleiten.

 

MINDFUL YIN YOGA  & ANATOMIE (50 H) – STRUKTUR

In dieser Ausbildung wirst du grundlegende Yin Yoga Basics & Anatomie lernen und erfahren, wie du dieses Wissen auf 24 Yin Yoga Basis Haltungen anwenden kannst. Während der gemeinsamen Zeit werden wir:

  • Die Muskeln der Beine, des Beckens und des Oberkörpers, Knochen und Gelenke sowie Definitionen von Bewegung studieren. Unser Wissen um Bedeutung, Funktion und Auswirkungen der Yin Yoga Haltungen wird sich vertiefen. Mit diesem Wissen als Grund lage wirst du in der Lage sein Yin Yoga Haltungen zu üben, zu unterrichten, und zu kor rigieren.
  • Den Unterschied zwischen Muskeln (Fokus einer dynamischen Yang Praxis ) und Bindegewebe  (Fokus einer statischen Yin Praxis) kennenlernen, und wie dies unser Üben beeinflusst.
  • Das Konzept von  Kompression und Spannung erlernen : was hält mich in einer Yoga Haltung auf? Wir analysieren das Potenzial wie auch die Einschränkungen von Gelenk, Muskel und Fasziengewebe in den einzelnen (Yin) Yoga Haltungen. So beginnen wir den eigenen als auch den Körper von Teilnehmern besser zu verstehen, und können eine Tips und Assists für die Ausführung von Haltungen anbieten.
  • 24 Basis Yin Haltungen analysieren, und mögliche Variationen und Anpassungen der Hal- tungen lernen. Du wirst lernen die Teilnehmer einer Klasse in den Yin Haltungen  auf eine persönliche, therapeutische und kreative Weise besser einzurichten, um deren  körperliche und emotionale Bedürfnisse und Fähigkeiten zu unterstützen.
  • Praktizieren! Jeden Tag üben wir 1 lange Yin Yoga Sequenz, zusätzlich üben wir an meh reren Tagen Yang Sequenzen, fliessenden taoistische Yoga Flows.
  • Yin Sequenzen gliedern, so daß du eine gesunde und harmonische Yin Klasse für jeden Teilnehmer schaffen kannst.
  • Yin Yoga unterrichten: zuerst zu zweit, dann in kleinen Gruppen. Zum Abschluss üben wir in der gesamten Gruppe ein funktionales und sicheres Anleiten der Haltungen, der Varianten und Hilfestellungen / Hilfsmittel sowie der Alternativhaltungen.
  • Meditation praktizieren: der beste Lehrer ist der, der sich selbst gut kennt. Dazu werden wir jeden Tag mit  Meditation und Reflexion bzw. Dharmatalk beginnen. Dies ist der Weg der uns zur Erkenntnis des Selbst, zu Intuition und zu Empathie führt. 
Die Ausbildung findet auf deutsch statt (Helga). Pema (Lance) unterrichtet im Ausbildungsprogramm täglich Mindfulness Meditation (auf englisch) und betreut die Ausbildung dahingehend. Bei Bedarf gibt es für die Betreuung eine deutsche Übersetzung. 
Du erhält ein Ausbildungsskript (108 S.) und ein Zertifikat über 50 h TT. Die Stunden sind voll auf die 200 h Yin Yoga Ausbildung anrechenbar. 2 Wochen vor Beginn der Ausbildung erhältst Du einen Welcome Letter. 

 

Bitte besorge Dir dieses Material für den Kurs:
DVD/Stream : ” Anatomy for Yoga ” – Paul Grilley (https://pranamaya.com/courses/anatomy-for-yoga/)
Die DVD/Stream bitte vor Ausbildungsbeginn sehen (5 Stunden Video-Material), bitte Lieferzeiten aus den USA mit einrechnen! DIE DVD BITTE VOR AUSBILDUNGSBEGINN SICHTEN!

Zum ergänzenden Studium während der Ausbildung:
Buch “ Anatomie der Bewegung” – Blandine Calais-Germain

 

Yin Yoga Ausbildung und Voraussetzung:
Diese Ausbildung ist für alle Yogis geeignet, die mehr über Yin Yoga Anatomie und Meditation wissen möchten. Wenn dein Ziel ist, damit Yin Yoga zu unterrichten, sind die Voraussetzungen für einen Abschluss

1.) eine mindestens 6 Monate lange regelmässige Yin Yoga Praxis,
2.) mindestens 2 Jahre Yoga Praxis
Dieses Yin Yoga Teacher Training basiert auf den Yin Yoga Lehren nach Paul Grilley, die Struk-tur des Trainings ist der Struktur von P. Grilley’s Yin Yoga Teacher Trainings angepasst, vor allem wenn du kein fliessendes Englisch sprichst, ist dies eine Möglichkeit sich den Lehren von Paul Grilley anzunähern.

 

Termin Modul 1 Anatomie
22. – 28. August 2020
Die Unterrichtszeiten werden im Welcome-Letter bekannt gegeben.

 

Teilnahmegebühr
890 Euro, zahlbar innerhalb von 14 Tagen

Zur Anmeldung

Details

Beginn:
22. August
Ende:
28. August
Veranstaltungskategorien:
,
Website:
https://www.yinplusyoga.de/termine-preise-anmeldung/#anmeldung

Veranstalter

Tarayoga
Mindful Yin+Yoga

Veranstaltungsort

Online bei dir zu Hause

Details

Beginn:
22. August
Ende:
28. August
Veranstaltungskategorien:
,
Website:
https://www.yinplusyoga.de/termine-preise-anmeldung/#anmeldung

Veranstalter

Tarayoga
Mindful Yin+Yoga

Veranstaltungsort

Online bei dir zu Hause
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