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Workshop: Coming home to your good heart / Samsara Nürnberg

7. Februar @ 17:00 - 20:00

Coming home to your good heart ♡

A Mindful Yin Yoga Workshop mit Pema und Helga

Wir beginnen diesen Workshop mit einer Einführung in die Compassionate Mindfulness Meditation, einer Praxis in der wir uns in mitfühlender Präsenz für uns Selbst üben, so dass wir auch liebevoll und mitfühlend mit Anderen sein können.

Nach der Meditation (auf englisch) sinken wir tief in die entspannende Praxis des Yin Yoga (auf deutsch) und dehnen uns von Kopf bis Fuss.

Dabei lösen dabei nicht nur Knoten in unserem Körper – viele Fenster und Türen öffnen sich in unser Inneres hinein. Dies entspricht unserem inneren Sehnen nach Freiheit, Liebe und Verbundenheit, und einem tiefen inneren Vertrauen in die Wege des Lebens.

Yin Yoga ist eine leise Erinnerung an die historischen Prinzipien des Yoga. Nicht die Leistung zählt – sondern das achtsame bei sich im Herzen ankommen. Dort liegt das innere, ruhige Glück und die Zufriedenheit mit den Dingen so wie sie sind.

Geeignet für jedes Erfahrungslevel in der Meditations & Yoga Praxis.

Weitere Infos und Anmeldung

Details

Datum:
7. Februar
Zeit:
17:00 - 20:00
Veranstaltungskategorien:
,
Website:
https://www.living-and-art.de/04-10-19-helga/

Veranstalter

Samsara Living & Art
Website:
https://www.living-and-art.de

Veranstaltungsort

Samsara Living & Art
JAKOBSTR. 7
NÜRNBERG,90403
+ Google Karte

Details

Datum:
7. Februar
Zeit:
17:00 - 20:00
Veranstaltungskategorien:
,
Website:
https://www.living-and-art.de/04-10-19-helga/

Veranstalter

Samsara Living & Art
Website:
https://www.living-and-art.de

Veranstaltungsort

Samsara Living & Art
JAKOBSTR. 7
NÜRNBERG,90403
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