Der Schlüssel zum Glücklichsein…
Newsletter vom März
Zum Beispiel hat die Wissenschaft erforscht, dass Meditation die Baseline des erfahrenen Glücks für uns dauerhaft anhebt. Das heisst, regelmässige Meditation macht uns einfach gesagt glücklicher, zufriedener, angstfreier und entspannter. Auch Sport und gewisse Nahrungsmittel (happy food) erhöhen unser Glücksgefühl. Wenn auch temporär, aber immerhin! Und ich habe einige der grössten Glücksmomente meines Lebens erfahren, wenn ich Ammaji (Swamini Pramananda) bei ihren vedischen Teachings zuhöre. Diese Schriften und Lehren, die zu den ältesten der Menschheit gehören, öffnen uns die Augen hin zu Selbsterkenntnis, Einheit und Harmonie. Wir finden in den Veden die Antworten auf die essentiellsten Fragen des Lebens, z.B. auf die Frage nach ‘Who am I’? Diese Wisdom-teachings können wir daher gar nicht häufig genug hören. Im Gegenteil, es ist wichtig die teachings wiederholt zu hören, sodass sie sich verankern können, in unseren 40% ankommen. Ich zumindest werde nicht müde auch noch nach über 500 h und 12 Jahren Teachings mit Ammaji, ihr weiterhin zu lauschen.
Denn in mir drinnen gibt es einen Teil, der dadurch so berührt und darüber so dankbar ist! Einen Anteil mit dem ich durch die Teachings einen Glückszustand erfahre, der nicht mit meinen Lebensumständen korreliert. Oder noch wichtiger, eben nicht von ihnen abhängt. Sondern ganz autark für sich dasteht, in seinem grossen, bedingungslosen Glück. Ein Glück welches mich Tränen der Berührtheit und der Erfüllung weinen lässt. Ich nähre damit meine 40% des Glücks – den Anteil den ich selbst in der Hand habe.
Wenn auch du bereit bist für die inspirierende teachings mit Ammaji und Swamiji, dann könnten dich die beiden Wochen mit den beiden erfahrenen indischen Swamis – Online – Ende April und Anfang Mai interessieren. Beide Kurse finden auf English statt, mit einer täglichen Yogapraxis mit mir (Helga) auf deutsch.
Eine genaue Beschreibung der Details der Lehrinhalte- und mehr Infos findest du weiter unten im Newsletter. Infos über Termine und Preise gibts HIER. Und HIER gehts zur Anmeldung für die Kurse.
Außerdem macht es übrigens auch glücklicher zu geben, als zu empfangen. Auch dieses Glück kannst du in diesen 2 Wochen nähren. Denn die beiden Kurse sind ein 100% Charity Event. Das heißt, wir geben den kompletten Gewinn an die indische Non-profit-Stiftung Purnavidya weiter. Die Stiftung von Ammaji widmet sich sowohl der Verbreitung der sacred scriptures der Veden wie auch der Lehre von Sanskrit. Und außerdem unterstützt die Stiftung v.a. auch die benachteiligten Frauen in den ärmeren Regionen der Ashrams (z.B. im ruralen Himalaya), mit Zugang zu Schul- und Ausbildung, Essen, Hygiene, Erziehung in Umweltschutz, ärztlicher Versorgung sowie Nothilfe wann immer angebracht. Oft wenn ich in den Ashrams vor Ort war, erlebte ich, wie Bittsteller in Not vorstellig wurden, und wie diese immer Unterstützung erhalten haben.
Wir haben uns für ein reines Online-Format entschieden, anstatt uns zu treffen und die Swamis zu streamen. Weil es uns erlaubt eine erheblich höhere Geldsumme an die indische Non-profit-Stiftung zu spenden. Nach den schwierigen Zeiten der letzten 2 Jahre ist dies für die Stiftung und ihre 3 Ashrams eine sehr gewichtige Entscheidung. Viele Ashrams, Klöster und Retreat-Center, die für ihr Bestehen meist auf Besucher und Veranstaltungen angewiesen sind, überleben diese Jahre wenn, dann nur durch viele Spenden von Students und Unterstützern. (Das ist z.B. auch im Retreatcenter ‘Land of medicine Buddha’ in Kalifornien so, in dem ich meine 650 h Yin Yoga Ausbildung mit Paul Grilley absolviert habe). All die spirituellen Zentren, welche ihre Türen nun vielleicht gerade langsam wieder öffnen können, sind aktuell noch auf jede Spende angewiesen. Das schöne daran ist: du trägt also mit deiner Teilnahme dazu bei, diese wichtigen Zentren der spirituellen Praxis zu erhalten!
Ich hoffe wir treffen uns Online in einem der beiden Kurse. Wiederholer erhalten 50% Rabatt. Und auch wenn du beide Kurse belegst, erhältst du 50% Rabatt auf den 2. Kurs. Melde dich sehr gerne bei uns wenn du Fragen zu den Kursen hast.
Herzliche Grüße
Helga & Pema