Yin Yoga
Achtsames üben für innere Ruhe & Entspannung
Im Oktober 2015 ist im BLV Verlag von mir ein Buch über Yin Yoga erschienen. Theorie, Praxis, eine CD mit 2 Sequenzen sowie Interviews von Experten, meinem Lehrer Paul Grilley aus Kalifornien sowie Biff Mithoefer aus den USA.
2017 erschien die 2. Auflage als Taschenbuchformat und im März 2020 dann bereits die 3. Auflage! Ich freue mich sehr, dass ich einen Beitrag leisten durfte und meine Arbeit bei vielen Yogis und Interessierten so gut ankommt. Vielen Dank dafür!
Copyright Bilder Axel Hebenstreit / Lichtseelen